Vitamina prática com Whey Protein

Cuidar do corpo e manter uma alimentação regrada é uma tarefa difícil, por isso devemos procurar receitas gostosas para não ficarmos sempre comendo os mesmos alimentos e por fim desistir por não aguentar a mesmice. Usar utensílios na cozinha que facilitem sua vida também é muito importante, pois geralmente falhamos na dieta quando temos que cozinhar e estamos cansados, comer algo com pressa pois estamos atrasados e por aí vai. Por isso aqui vai uma ótima dica para comer algo rápido, gostoso, saudável e sem ter o trabalho de limpar uma louça gigante depois.

Ingredientes:

• 1 pote de iogurte natural desnatado.
• 1 colher de mel
• 10 morangos
• 1/2 banana
• 100 ml de leite desnatado
• 3 colheres de whey protein
• 1 colher de óleo de coco

Além de uma receita prática você precisa de equipamentos práticos e não de liquidificadores pesados e desajeitados. O liquidificador que você precisa são os pessoais, já ouviu falar deles?

Aqui está um dos melhores vendidos no mercado:

Basta colocar todos os ingredientes da receita dentro dele e bater. Assim que estiver pronto é só desencaixar o copo e trocar a tampa para ele virar uma squeeze.  Muito prático não e mesmo?

Garanta já o seu aqui e melhore sua qualidade de vida!